Diversificar o treinamento e experimentar modalidades diferentes é muito importante para tirar o corpo da zona de conforto e alcançar novos resultados! Que tal, por exemplo, combinar sua série na musculação com uma das nossas aulas coletivas? 😀
Atualmente, a UPPER oferece:
Alongamento
Body Pump
Boxe
Circuito na Areia (atividade outdoor)
Dança
Fitball
Jiu-jitsu
Muay thai
Spinning
Taekwondo
Yoga
Além de natação/nado livre, hidroginástica e pilates!
Verifique as vantagens dos nossos planos Passe Livre e Fisiofit, e fuja da rotina!
