Boys and Girls
Séries de exercícios de fortalecimento muscular organizados para homens e mulheres no mesmo grupo. Os exercícios são separados e, a cada série, são oferecidas opções para atender aos objetivos de cada aluno.
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Séries de exercícios de fortalecimento muscular organizados para homens e mulheres no mesmo grupo. Os exercícios são separados e, a cada série, são oferecidas opções para atender aos objetivos de cada aluno.