Alongamento Postural

Alongamento Postural

Alongamento Postural

Alinhamento postural global

Muscle Group:

Todos

Categories:

Atividades

Equipment:

Próprio corpo

Nessa aula, o trabalho é voltado para o alinhamento postural global através de exercícios de alongamento, flexibilidade e respiratórios. Proporciona fortalecimento de forma equilibrada das estruturas que minimizam as dores relacionadas à postura.

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