A natação é considerada uma das atividades físicas mais completas por trabalhar todos os grandes grupos musculares e proporcionar o movimento de todo o corpo!
Praticada regularmente, a natação proporciona uma série de benefícios à saúde física e mental, ajuda a reduzir a gordura corporal, a recuperar lesões e ainda alivia as tensões do dia a dia!
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Mais informações na recepção ou pelo número (21) 2553-3485.