Colônia de Férias em janeiro! Inscrições abertas!

Janeiro é mês de férias, verão e muita diversão para a criançada na Colônia de Férias da Upper!!! Vai ter oficina de circo, brincadeiras retrô, atividades na piscina e uma nova parceria com a equipe de recreação Zoom Animação, que com certeza vai deixar os pequenos ainda mais animados!!! Vai ser demais!!!! 🙂 Colônia de […]

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Sábado teve Festival Upper de Natação Infantil!

Sábado foi dia de Festival Upper de Natação Infantil!!! 👏👏👏👏 Agradecemos pela presença de todos os papais e familiares que vieram prestigiar os nossos peixinhos, e à nossa equipe que promoveu mais um evento com tanto carinho! Sergio, Priscila, Claudio, e demais professores! Valeu!!! 🤗 Apoio: Cultura Inglesa Flamengo.

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Vem aí mais uma Colônia de Férias na Upper!

Vem aí a Colônia de Férias da Upper com muitas brincadeiras e diversão para crianças entre 02 e 13 anos de idade!!! Gincana, circo, brincadeiras retrô, oficinas e muito mais!!! 🤸‍♀️🤸‍♂️🤹‍♀️🤽‍♀️💦 Mais informações na recepção ou pelo número (21) 99829-5372. Início: 15 de julho!

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Colônia de Férias da COPE – Laranjeiras

A partir da próxima segunda-feira, dia 16 de julho, o Estúdio COPE (Condicionamento Personalizado) oferece Colônia de Férias pra garotada! E como o clima ainda é de Copa do Mundo, quem se matricular HOJE (dia 13), levar a relação dos campeões das copas de 1950 até 2014 e acertar o palpite de quem vai ser o […]

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Benefícios da capoeira para o corpo!

A capoeira não é apenas uma arte marcial brasileira, ela faz parte da nossa história e em 2014 recebeu o título de Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO. Ela é caracterizada por ter golpes rápidos e movimentos complexos: chutes, joelhadas, cotoveladas e acrobacias em solo ou no ar fazem parte dessa arte marcial que […]

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Tem novidade na Upper!

A partir do dia 6 de março, passaremos a oferecer Capoeira Infantil para crianças entre 4 e 12 anos! A capoeira é uma excelente opção de atividade física para estimular a coordenação motora, flexibilidade, força, o equilíbrio, além de trabalhar a criatividade e a autoestima. 😌 As aulas serão comandadas pelo professor Bruno Sabugo às […]

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Dia das Crianças: 35 programas para curtir com a garotada

Confira as dicas do site 1001roteirinhos para se divertir com a família! DICAS no RIO 1. MAR é lugar de criança Tema: exposição “Dja Guatá Porã: Rio de Janeiro indígena” Contações de histórias, oficinas, feira de artesanato. Programação completa no site: https://goo.gl/8K6tzV. Museu de Arte do Rio Praça Mauá, 5, Centro 10h às 18h 2. Programação especial no […]

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Cuidados com a alimentação na infância

Você sabia que os hábitos alimentares dos adultos são moldados durante a infância? É verdade! E será que estamos fazendo o dever de casa direitinho? O nutricionista Clóvis Albuquerque, da Upper, entrega alguns “errinhos” que costuma reparar no dia a dia da criançada, confira:  Oferecer refrigerante ou colocar açúcar nas bebidas “Crianças pequenas não precisam de bebidas com açúcar, elas […]

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Comemoração de Dia das Crianças na Upper Arena

Em parceria com a Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude e a Escola de Lutas José Aldo, a Upper oferece uma manhã de muita alegria em comemoração ao Dia das Crianças. O evento acontecerá nesta quinta-feira, dia 12 de outubro, das 9 às 12h na Upper Arena, no Flamengo. Vai ter muita diversão com a Cia. […]

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Saúde da criança é beneficiada pelos esportes

Atualmente, muitas crianças têm preferido passar horas no computador ou no vídeo game ao invés de brincar com outras crianças “ao vivo”. É claro que precisamos nos adaptar às mudanças do mundo e compreender que a infância de hoje não é mais como era antigamente, assim como no futuro a infância também não será como […]

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