Diego San: fisioterapia na Upper após lesão no joelho

O repórter carateca Diego Moraes, mais conhecido ultimamente como o “Diego San” da série do Esporte Espetacular, segue em busca do seu sonho de conquistar uma vaga nas Olimpíadas de Tóquio 2020. Infelizmente, durante uma das lutas da sua segunda competição nacional, Diego sofreu uma lesão no joelho e está sob os cuidados do super […]

Saiba Mais

Alternativas para quem não gosta de academia

Se você não é muito fã de academia, se não gosta de “puxar ferro”, saiba que nem tudo está perdido: aqui na Upper opção é o que não falta para todo mundo se exercitar e manter a saúde em dia! Veja essas cinco alternativas: 1 – Yoga A Yoga busca harmonizar o corpo e a […]

Saiba Mais

17 de novembro: Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata

De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata é a segunda causa de óbitos por câncer em homens, sendo superado apenas pelo de pulmão. Nas fases iniciais, ele não tem sintomas, mas com o tempo o tumor cresce e pode provocar sangramento, obstrução do jato urinário e dor pélvica. O […]

Saiba Mais

Surf para todos!

O Rio de Janeiro, assim como toda a costa brasileira, oferece ondas perfeitas para todos os tipos de surfistas, desde iniciantes até big riders (aqueles que surfam ondas gigantes). Portanto, se você tem vontade de aprender a surfar, já pode ir se animando: quem entende do assunto garante que, com determinação e tomando alguns cuidados, todo […]

Saiba Mais
Academia Upper