Spinning

Programa de condicionamento cardiovascular feito em bicicleta estacionária.

Entre os maiores gastos calóricos do nosso quadro de atividades, as aulas de Spinning seguem conceitos de treinamento desportivo de ciclismo, simulando diferentes terrenos e intensidades e proporcionando os melhores resultados, num ambiente divertido e seguro.

 

Horários Disponíveis

Segunda
07:15 - 08:00
Sala Spinning - Prof. Bruno Xavier

Quarta
07:15 - 08:00
Sala Spinning - Prof. Bruno Xavier

Sexta
07:15 - 08:00
Sala Spinning - Prof. Bruno Xavier

Terça
07:15 - 08:00
Sala Spinning - Profª. - Márcia Sardinha

Quinta
07:15 - 08:00
Sala Spinning - Profª. - Márcia Sardinha

Segunda
08:15 - 09:00
Sala Spinning - Prof. Chico Serra

Quarta
08:15 - 09:00
Sala Spinning - Prof. Chico Serra

Sexta
08:15 - 09:00
Sala Spinning - Prof. Chico Serra

Terça
08:15 - 09:00
Sala Spinning - Profª. - Cristiane Lopes

Quinta
08:15 - 09:00
Sala Spinning - Profª. - Cristiane Lopes

Segunda
09:30 - 10:15
Sala Spinning - Prof. Bruno Xavier

Quarta
09:30 - 10:15
Sala Spinning - Prof. Bruno Xavier

Sexta
09:30 - 10:15
Sala Spinning - Prof. Bruno Xavier

Terça
09:30 - 10:15
Sala Spinning - Profª. - Evelyn Farias

Quinta
09:30 - 10:15
Sala Spinning - Profª. - Evelyn Farias

Sábado
09:30 - 10:15
Sala Spinning - Prof. Daniel Souza

Sábado
10:30 - 11:15
Sala Spinning - Profª. Evelyn Farias

Segunda
11:30 - 12:15
Sala Spinning - Profª. - Evelyn Farias

Quarta
11:30 - 12:15
Sala Spinning - Profª. - Evelyn Farias

Sexta
11:30 - 12:15
Sala Spinning - Profª. - Evelyn Farias

Terça
11:30 - 12:15
Sala Spinning - Profª. - Carla Tristão

Quinta
11:30 - 12:15
Sala Spinning - Profª. - Carla Tristão

Sábado
11:40 - 12:25
Sala Spinning - Profª. Evelyn Farias

Segunda
16:00 - 16:45
Sala Spinning - Profª. - Márcia Sardinha

Quarta
16:00 - 16:45
Sala Spinning - Profª. - Márcia Sardinha

Sexta
16:00 - 16:45
Sala Spinning - Profª. - Márcia Sardinha

Sábado
17:00 - 17:45
Sala Spinning - Profª. Teresa Fernandes

Segunda
17:10 - 17:55
Sala Spinning - Profª. - Carla Tristão

Quarta
17:10 - 17:55
Sala Spinning - Profª. - Carla Tristão

Sexta
17:10 - 17:55
Sala Spinning - Profª. - Carla Tristão

Terça
17:30 - 18:15
Sala Spinning - Profª. - Paola Vidal

Quinta
17:30 - 18:15
Sala Spinning - Profª. - Paola Vidal

Segunda
18:30 - 19:15
Sala Spinning - Profª. - Cissa Campos

Quarta
18:30 - 19:15
Sala Spinning - Profª. - Cissa Campos

Sexta
18:30 - 19:15
Sala Spinning - Profª. - Cissa Campos

Terça
18:30 - 19:15
Sala Spinning - Profª. - Paola Vidal

Quinta
18:30 - 19:15
Sala Spinning - Profª. - Paola Vidal

Segunda
19:30 - 20:15
Sala Spinning - Profª. - Cissa Campos

Quarta
19:30 - 20:15
Sala Spinning - Profª. - Cissa Campos

Sexta
19:30 - 20:15
Sala Spinning - Profª. - Cissa Campos

Terça
19:30 - 20:15
Sala Spinning - Profª. - Juliana Paiva

Quinta
19:30 - 20:15
Sala Spinning - Profª. - Juliana Paiva

Segunda
20:30 - 21:15
Sala Spinning - Profª. - Cissa Campos

Quarta
20:30 - 21:15
Sala Spinning - Profª. - Cissa Campos

Sexta
20:30 - 21:15
Sala Spinning - Profª. - Cissa Campos

Terça
20:30 - 21:15
Sala Spinning - Profª. - Juliana Paiva

Quinta
20:30 - 21:15
Sala Spinning - Profª. - Juliana Paiva