02 jan2019 upper 0 Alto gasto energético, 30 minutos de atividade, aumento da queima de gordura, não favorece a hipertrofia muscular (ideal para quem quer definição sem ganhar volume), atividade mais dinâmica, fora da zona de conforto! Horários Disponíveis Quinta 09:40 - 10:10 Sala Upperfit - Prof. Pedro Aguiar Sábado 10:15 - 10:45 Sala Cross - Prof. Pedro Aguiar Sábado 10:45 - 11:15 Sala Cross - Prof. Pedro Aguiar Terça 18:30 - 19:00 Sala Upperfit - Prof. Pedro Aguiar Quinta 18:30 - 19:00 Sala Upperfit - Prof. Pedro Aguiar
