Fit Girl

Atividade desenvolvida com objetivo de fortalecimento e hipertrofia dos glúteos. Exercícios organizados em séries ou circuitos, utilizando o peso do próprio corpo ou equipamentos, como caneleiras, halteres, bola suíça etc.

Horários Disponíveis

Segunda
06:15 - 07:00
Sala 1 - Profª Aline Moraes

Quarta
06:15 - 07:00
Sala 1 - Profª Aline Moraes

Sexta
06:15 - 07:00
Sala 1 - Profª Aline Moraes

Segunda
15:00 - 15:45
Sala 1 - Profª Márcia Sardinha

Quarta
15:00 - 15:45
Sala 1 - Profª Márcia Sardinha

Sexta
15:00 - 15:45
Sala 1 - Profª Márcia Sardinha