Visando a diminuição do percentual de gordura, o aumento de massa muscular e a prevenção e/ou tratamento de doenças crônicas como: diabetes, hipertensão arterial e alterações do colesterol, a nutricionista prescreve dietas personalizadas que em conjunto com as atividades físicas ajudam aos alunos alcançarem seus objetivos mais rapidamente.
É necessária para a montagem de qualquer tipo de programa de treinamento, seja ele cardiopulmonar, neuromuscular ou de flexibilidade. A avaliação funcional é necessária para o professor a partir dos resultados encontrados através dos testes e medidas (anamnese, percentual de gordura, perimetria, avaliação postural, teste cardio e de flexibilidade) desenvolver um programa de atividade física personalizado, atendendo aos objetivos e necessidades do aluno.
Quanto mais informações sobre a condição inicial do aluno, maior será a precisão dos exercícios e maiores serão os dados para uma futura reavaliação, onde verificaremos a evolução dos alunos nos aparelhos físicos.
Realizada por um profissional altamente capacitado e especializado, a avaliação contém informações clínicas e funcionais permitindo que o programa de treinamento seja completo de acordo com os resultados encontrados e os objetivos de cada aluno.
Os equipamentos da sala Fisiofit permitem a prescrição de exercícios de fortalecimento muscular, de flexibilidade e aeróbico, possibilitando um treinamento físico completo principalmente preventivo.
A Academia Upper Sport Club desenvolveu com seus coordenadores um programa de Avaliação Master, totalmente personalizado e específico para os idosos. Todos os testes aplicados são validados pela literatura especializada e nossos professores são treinados e capacitados para atender esse público.
O programa de Avaliação Funcional Master conta com uma anmnese ampla, aonde é coletado todo histórico clínico, funcional e atividade física. São aplicados testes de força muscular, cardiovascular, equilíbrio, flexibilidade e capacidade funcional. Além desses dado, uma rigorosa avaliação postural e antropométrica.
Somos a primeira academia do Rio de Janeiro a contar com um sistema de avaliação funcional voltado a atender nossos alunos idosos.Venha conhecer nossos serviços e desfrutar de um envelhecimento saudável.
Treinamento personalizado visando bem-estar, qualidade de vida, condicionamento físico, estética, e performace, supervisionado por profissionais, plenamente capacitados em proporcionar os melhores retornos e benefícios da atividade física.
Circuito Funcional:Com o intuito de melhorar a capacidade funcional e prevenir quedas, a FISIOFIT oferece um circuito funcional, que é um programa de prevenção de quedas, melhoria de equilíbrio e capacidade funcional.
O programa é constituído de exercícios que reproduzem as atividades da vida diária e situações cotidianas. O programa é conduzido de forma personalizada por um professor de Educação Física da FISIOFIT, e direcionado para alunos com necessidades de melhorar a capacidade funcional.
Busca oferecer às pessoas procedimentos de prevenção, manutenção e a recuperação da saúde, da pele, do rosto e do corpo.
Totalmente climatizada e com tecnologia de ponta Cybex, a sala da Fisiofit foi especialmente criada para você ter mais saúde e qualidade de vida. Treinamento personalizado de professores de Educação Física e fisioterapeutas habilitados a atender todas as idades e diferentes limitações físicas.
Tem como objetivo, aumentar a capacidade funcional pulmonar, a nível mecânico e fisiológico, de forma preventiva e conservadora. Muito indicado para pneumopatas (portadores de bronquite, asma, enfisema etc), fumantes e ex-fumantes, e terceira idade. São utilizadas técnicas específicas de reabilitação respiratória. Atendimento individualizado, com agendamento prévio.
Reeducação Postural Global é um método que trabalha sobre as cadeiras musculares tratando o indivíduo como um todo, visando diminuir disfunções musculares e articulares por meio de exercícios específicos e individuais.
Indicações: Desvios na coluna (escoliose, aumento da lordose e da cifose); dores nas costas; hérnias de disco; artroses; dores articulares; dores de cabeça frequentes.
Técnica que trabalha forma muscular, flexibilidade e postura. Realizado em aparelhos específicos caracterizados físico geral.
Suas aulas são supervisionadas por fisioterapeutas. Aulas individualizadas ou no máximo com 3 alunos por horário.
O equilíbrio de nosso corpo no espaço depende de 3 sistemas: visual, proprioceptivo e vestibular. O sistema vestibular é formado por órgãos localizados no ouvido interno,que são acionados através da combinação de movimentos da cabeça, olhos e corpo, fazendo com que essas informações de posicionamento de nosso corpo e cabeça no espaço sejam processadas no cérebro, e assim, busquemos equilíbrio necessário para realizarmos as diferentes tarefas de nosso dia-dia, além, da grande importância no controle postural.
A reabilitação desse sistema consiste em exercícios repetitivos com intenção de movimentos de olhos e cabeça, combinando com tarefas funcionais do dia-dia. Foi pensando nisso, que a FISIOFIT criou esse trabalho preventivo e conservador para aqueles que apresentarem necessidade, propiciando assim, uma melhor qualidade de vida para seus alunos.